イベント

図書館で椅子ヨガ 開催のお知らせ

椅子を使ったやさしいヨガをしてみませんか?

体がほぐれて、呼吸が深くなってきます。

気持ちよく体を動かしたあとの

すっきりと軽くなった体と心を感じてみてください。

日 程 2019年9月29日(日) 14:00 〜 15:00
場 所 寒川総合図書館 3階 会議室
対 象 中学生以上 定員15名(先着順)
参加費 無料
持ち物 飲み物・汗ふき用タオル
服 装 動きやすく、体をしめつけない服装でお越しください。
更衣室はありません。
靴をはいたまま行います。
申込み 2019年9月7日(土) 午前9時から
寒川総合図書館に電話(75-3615)、もしくは 3階事務室へ 直接お申し込みください。
キャンセル待ちも含め満員となりましたので申込終了とさせていただきます。(2019/9/22)

講師紹介

青江信明(あおえのぶあき)先生・青江裕美(あおえひろみ)先生

シンコースポーツ寒川アリーナ(寒川総合体育館)などで、ヨガのクラスを毎週のように主催。
茅ヶ崎のレインボーヨガルームや、コミュニティーセンター、ビーチヨガ、下北沢のクリパル・ジャパンのヨガスタジオなどで、幅広く活躍されています。
それぞれの方にあわせた無理のない心地良いヨガで、いつも和気あいあいとした雰囲気です。

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